S'offrir un massage : moment de pure détente et lâcher-prise à Clapiers
Dos tendu, nuque bloquée, fatigue nerveuse… Les massages bien-être favorisent la détente profonde du corps et du mental. Ils aident à relâcher les tensions musculaires, réduire le stress, améliorer le lâcher-prise et retrouver une sensation de calme et d’harmonie. Chaque séance est adaptée à vos besoins.
Pourquoi faire un massage bien-être sur mesure ?
- Nuque et épaules constamment tendues, avec sensation de raideur
- Maux de dos ou lombaires accentués après des périodes de stress
- Mâchoire crispée, dents serrées ou tensions dans le visage
- Sensation de jambes lourdes et muscles douloureux sans effort intense
- Fatigue musculaire après une activité physique intense
- Sensation de fatigue générale avec besoin de récupération
Le massage bien-être sur mesure répond entièrement à votre demande : c’est votre massage, adapté à vos besoins du moment. Avant chaque séance, nous échangeons afin de comprendre vos attentes, vos tensions et votre état général. Le massage est ensuite totalement personnalisé : j’utilise la ou les techniques les plus adaptées pour vous, afin de favoriser détente, relâchement musculaire et rééquilibrage global du corps. Chaque séance s’adapte à votre état du jour pour un mieux-être durable.
Séverine Salesa
Je suis Séverine Salesa, praticienne en massage bien-être à Clapiers, près de Montpellier (34). Je propose des massages ayurvédiques, des massages sportifs et de la réflexologie plantaire pour favoriser la détente, soulager les tensions et améliorer le bien-être global. Chaque séance est personnalisée selon vos besoins, dans une approche douce, professionnelle et attentive. Je vous accompagne vers plus d’équilibre, d’apaisement et de sérénité.
Mon objectif : vous offrir un moment privilégié de lâcher-prise, vous aider à retrouver un confort et une harmonie durables.
Massages Bien-être Clapiers Séverine Salesa
5/552 avis Google
J M v d Bunt-Diop
Habituée des massages je peux confirmer que Séverine, qui est une personne douce et et attachante, est une des meilleures si non la meilleure. Allez y les yeux fermés
Maritournelle B
Merci beaucoup pour ce super massage, super expérience au camping à Clapiers. Je suis vraiment détendue, ça fait un bien fou!
Caroline Rey
Très bon massage détente avec masseuse très investie, très professionnelle, très accueillante. Le lieu est calme. La masseuse a pris le temps avant le massage de me demander toutes mes spécificités, elle a également pris le temps en fin de massage pour me laisser "émerger"; elle m'a aussi demandé plusieurs fois durant le massage si la pression et les mouvements me convenaient. Top!
Hugo Morel
Massage sportif au top ! Bien appuyé comme je les aime et dans un environnement propice aux massages au camping SANDAYA à Clapiers. À consommer sans modération ! Merci beaucoup !
Mickael CHAROUD
Par son toucher, ce massage d'1h30 au camping de Clapiers, m'a permis de lâcher-prise. Ayant l'habitude de me faire masser, je recommande Severine Salesa qui est professionnelle et à l'ecoute.
Natalie De Mesmay
A l'écoute et attentionnée, Séverine a su trouver les nombreux noeuds qu'elle a su dénoués avec efficacité par des appuis forts (ce qui était ma demande). Massage sportif que je recommande 😀
Loanne Thominet
Incroyable ! Un moment de détente assuré. Séverine est très à l'écoute de nos besoins. Je recommencerai sans hésiter !
Nathalie vandevyver
Massage au top du top ! Nous étions trois à faire un massage du haut du corps. La praticienne est très agréable et s’adapte parfaitement aux besoins de chacune. Nous recommandons vivement !
Selma Gomes (Kylori)
Masseuse très douce, aux petits soins, très prévenante, j'ai passé un très bon moment, et merci à elle de s'être bien occupée de mon corps tout plein de tensions 🥰
De Fysio Man
Très bien! In bonne très bien massage a vacance! This was a really great massage. Thank you so much Séverine!! Merci beaucoup!! Love
Blandine
J'ai passé un moment extraordinaire. Le massage complet d'une heure et demi. Moment magique de détente. Je recommande vivement Séverine. Un grand merci
Emeline Seguin
J’ai passé un très agréable moment avec Séverine au camping. Très accueillante, elle met très à l’aise. Je recommande fortement
Shaitam Esetlam
J'ai eu le plaisir d'un massage d'une heure avec Séverine. Ce massage est un des meilleurs que j'ai pu recevoir. Elle a réussi l'exploit de me détendre intégralement et j'ai adoré ce moment. Je recommande à 100%. Mathias (le visiteur du soir du 15 juillet qui aime les calculs).
Christelle Demets
J'ai pu expérimenté le massage à quatres mains Séverine et marc m'ont de suite mise à l'aise avec écoute et bienveillance, je me suis sentie comme une déesse entre leurs mains et une profonde détente. De vrais professionnels c'est sûr je reviendrai merci pour ce voyage intense 🙏
Laure LAFERRERE - SALESA
Séverine m'a fait un soin de micro osteo. Soin très doux, qui fait beaucoup de bien : mon mal au genou s'est estompé en 2 jours et une sorte de tendinite au bras en 3 jours. Le plus fou dans cette expérience ??? Elle l'a fait à distance ! Je n'ai rien ressenti sur le moment, j'avoue que je me suis dit "il faut que j'y aille..." mais ça très bien fonctionné. Je recommande !
Déroulement d'une séance de massage
1. Un échange bienveillant
Avant le massage, nous échangeons sur vos besoins, vos tensions et vos attentes. Vous vous installez ensuite confortablement dans une ambiance calme et chaleureuse, pensée pour favoriser le relâchement du corps et de l’esprit
2. Un massage personnalisé, des gestes adaptés à votre ressenti
Le massage débute par des mouvements lents et enveloppants afin d’apaiser progressivement le système nerveux. La pression est adaptée à votre ressenti pour détendre les zones tendues tout en respectant confort et vos besoins.
3. Une séance pensée pour votre confort et votre lâcher-prise
Pendant la séance, votre corps reste couvert pour préserver votre confort et votre pudeur. Seules zones massées sont découvertes. Vous pouvez fermer les yeux, respirer profondément et simplement profiter ce moment de détente.
4. Un retour en douceur pour prolonger les bienfaits du massage
Après le massage, un temps de retour au calme vous permet de reprendre doucement vos repères. Vous ressentez souvent une sensation de légèreté de détente profonde et un apaisement qui sera durable dans le temps.
Des Questions ?
Comment un massage bien-être aide-t-il au lâcher-prise ?
Le massage bien-être favorise une relaxation profonde du corps et de l'esprit. Les gestes lents et enveloppants aident à relâcher les tensions musculaires et mentales, permettant ainsi de se déconnecter du quotidien et d'atteindre un état de lâcher-prise.
À quelle fréquence faut-il recevoir un massage pour se détendre ?
La fréquence idéale dépend de vos besoins et de votre niveau de stress. Pour une détente durable, un massage mensuel est souvent recommandé. Pour des périodes de stress intense, des séances plus rapprochées peuvent être bénéfiques.
Quels types de massages proposez-vous pour la détente à Clapiers ?
Je propose différents types de massages bien-être : sportifs, énergétiques, relaxants, deep tissu ... adaptés à vos préférences et à vos besoins du moment. Nous pourrons discuter ensemble de l'option la plus appropriée pour vous offrir une expérience de détente optimale.
Peut-on combiner le massage bien-être avec d'autres pratiques ?
Absolument. Le massage bien-être se combine très bien avec d'autres pratiques de relaxation comme la méditation, le yoga et bien sûr l'EMDR que je pratique en visio. Il peut également compléter un suivi thérapeutique pour une approche globale de votre bien-être.
Le massage de détente est-il adapté à tout le monde ?
Dans la plupart des cas, oui. Cependant, il existe quelques contre-indications (fièvre, infections cutanées...). Nous ferons un point ensemble avant la séance pour assurer votre confort et votre sécurité.
Personnellement, je ne masse pas les femmes enceintes.
Pourquoi privilégier le massage pour gérer son stress au quotidien ?
Le stress se loge souvent dans le corps (dos noué, épaules tendues). Le massage agit comme un bouton "reset" : il abaisse le niveau de cortisol et détend les tissus en profondeur. C'est un outil puissant pour prévenir l'épuisement et retrouver une énergie positive face aux défis de votre vie quotidienne.