Articles de Séverine Salesa
Praticien en massage bien-être
Stress du dimanche soir : pourquoi votre corps se bloque avant lundi
Le dimanche soir, votre corps se crispe avant le lundi. Je vous explique ce phénomène et comment le massage bien-être peut relâcher cette pression.
Combiner deux massages en une séance : est-ce vraiment possible ?
Associer deux massages en une seule séance, c'est possible et souvent plus juste. Je vous explique comment cette approche fonctionne concrètement.
Cuisse tendue après le sport : ce que le massage sportif peut apporter
Après un effort intense, la cuisse tiraille, pèse, résiste. Le massage sportif peut accompagner cette récupération en douceur.
Réflexologie plantaire et tensions cervicales : ce que vos pieds peuvent faire
Vos pieds peuvent aider vos cervicales. Je vous explique le lien entre zones réflexes et tensions du cou, et ce que cela peut changer pour vous.
Douleurs aux mollets après la course : ce que le massage sportif peut faire
Mollets douloureux après une course ? Je vous explique ce que le massage sportif peut apporter pour retrouver légèreté et confort.
Mollets durs et crampes après le sport : ce que le massage peut apporter
Mollets en béton, crampes nocturnes… ces signaux perturbent votre récupération. Je vous explique ce que le massage sportif peut apporter.