Articles de Séverine Salesa
Praticien en massage bien-être
Récupération sportive à Clapiers : quand consulter pour un massage ?
Courbatures et raideurs après l'effort ? Le massage sportif peut contribuer à améliorer votre confort musculaire et à retrouver votre élan.
Rupture brutale ou trahison : pourquoi le choc émotionnel laisse des traces
Séparation brutale ou trahison : un choc psychologique. Comprendre vos émotions est le premier pas vers la stabilité. Séverine Salesa, Clapiers.
Anxiété diffuse : 5 signaux que votre corps vous envoie
Votre corps parle avant même que vous mettiez des mots sur ce que vous ressentez. Apprenez à reconnaître ces 5 signaux physiques de l'anxiété diffuse.
EMDR en ligne après un choc émotionnel : comment ça se passe ?
Souvenirs envahissants, sursauts, nuits agitées… Après un choc, l'EMDR en ligne offre un cadre pour retrouver stabilité. Voici comment ça se passe.
Émotions envahissantes : quand le corps garde la mémoire des blessures
Certaines émotions surgissent sans prévenir, intenses et déroutantes. Le corps en garde parfois la trace bien après les événements difficiles.
Tensions du quotidien : comment le massage bien-être aide à décompresser
Tensions musculaires, esprit qui s'emballe… Le massage bien-être peut vous aider à retrouver un état de détente profonde et à recharger vos batteries.