Les massages ayurvédiques
Le massage ayurvédique stimule la circulation énergétique, apaise les tensions et revitalise le corps. Inspiré de la tradition indienne, il favorise l’équilibre entre le corps et l’esprit, le relâchement émotionnel et une profonde sensation de bien-être grâce à des mouvements enveloppants et harmonisants.
Dans quels cas le massage ayurvédique peut aider ?
- Troubles du sommeil : Facilite l'endormissement profond en calmant le flux de pensées agitées avant d'aller se
- Tensions musculaires : Dénoue les nœuds liés au stress, notamment dans le dos et les épaules, par des huiles c
- Anxiété et nervosité : Canalise l'excès de Vata pour stabiliser les émotions et limiter l'agitation mentale.
- Manque de concentration : Clarifie l'esprit en libérant les blocages énergétiques pour une meilleure clarté me
- Fatigue persistante : Relance l'énergie vitale (Prana) pour dissiper la sensation de lassitude dès le réveil.
- Digestion lente : Aide à réguler le transit et réduit les ballonnements grâce à des massages doux du ventre.
Pour conclure, le massage ayurvédique est bien plus qu’un simple massage : c’est une invitation au voyage intérieur et au rééquilibrage profond. En agissant sur vos centres énergétiques, il libère les blocages physiques et émotionnels pour restaurer votre vitalité naturelle. Que vous cherchiez à apaiser votre esprit, drainer votre corps ou simplement retrouver une harmonie globale, cette pratique millénaire s’adapte à vos besoins uniques.
Séverine Salesa
Je suis Séverine Salesa, praticienne en massage bien-être à Clapiers, près de Montpellier. Je propose des massages ayurvédiques, des massages sportifs et de la réflexologie plantaire, avec une approche personnalisée, douce et professionnelle. Mes séances sont conçues pour relâcher les tensions, favoriser la détente et vous aider à retrouver équilibre et sérénité.
Mon objectif : vous offrir un moment privilégié de lâcher-prise, vous aider à retrouver un confort et une harmonie durables.
Massages Bien-être Clapiers Séverine Salesa
5/552 avis Google
J M v d Bunt-Diop
Habituée des massages je peux confirmer que Séverine, qui est une personne douce et et attachante, est une des meilleures si non la meilleure. Allez y les yeux fermés
Maritournelle B
Merci beaucoup pour ce super massage, super expérience au camping à Clapiers. Je suis vraiment détendue, ça fait un bien fou!
Caroline Rey
Très bon massage détente avec masseuse très investie, très professionnelle, très accueillante. Le lieu est calme. La masseuse a pris le temps avant le massage de me demander toutes mes spécificités, elle a également pris le temps en fin de massage pour me laisser "émerger"; elle m'a aussi demandé plusieurs fois durant le massage si la pression et les mouvements me convenaient. Top!
Hugo Morel
Massage sportif au top ! Bien appuyé comme je les aime et dans un environnement propice aux massages au camping SANDAYA à Clapiers. À consommer sans modération ! Merci beaucoup !
Mickael CHAROUD
Par son toucher, ce massage d'1h30 au camping de Clapiers, m'a permis de lâcher-prise. Ayant l'habitude de me faire masser, je recommande Severine Salesa qui est professionnelle et à l'ecoute.
Natalie De Mesmay
A l'écoute et attentionnée, Séverine a su trouver les nombreux noeuds qu'elle a su dénoués avec efficacité par des appuis forts (ce qui était ma demande). Massage sportif que je recommande 😀
Loanne Thominet
Incroyable ! Un moment de détente assuré. Séverine est très à l'écoute de nos besoins. Je recommencerai sans hésiter !
Nathalie vandevyver
Massage au top du top ! Nous étions trois à faire un massage du haut du corps. La praticienne est très agréable et s’adapte parfaitement aux besoins de chacune. Nous recommandons vivement !
Selma Gomes (Kylori)
Masseuse très douce, aux petits soins, très prévenante, j'ai passé un très bon moment, et merci à elle de s'être bien occupée de mon corps tout plein de tensions 🥰
De Fysio Man
Très bien! In bonne très bien massage a vacance! This was a really great massage. Thank you so much Séverine!! Merci beaucoup!! Love
Blandine
J'ai passé un moment extraordinaire. Le massage complet d'une heure et demi. Moment magique de détente. Je recommande vivement Séverine. Un grand merci
Emeline Seguin
J’ai passé un très agréable moment avec Séverine au camping. Très accueillante, elle met très à l’aise. Je recommande fortement
Shaitam Esetlam
J'ai eu le plaisir d'un massage d'une heure avec Séverine. Ce massage est un des meilleurs que j'ai pu recevoir. Elle a réussi l'exploit de me détendre intégralement et j'ai adoré ce moment. Je recommande à 100%. Mathias (le visiteur du soir du 15 juillet qui aime les calculs).
Christelle Demets
J'ai pu expérimenté le massage à quatres mains Séverine et marc m'ont de suite mise à l'aise avec écoute et bienveillance, je me suis sentie comme une déesse entre leurs mains et une profonde détente. De vrais professionnels c'est sûr je reviendrai merci pour ce voyage intense 🙏
Laure LAFERRERE - SALESA
Séverine m'a fait un soin de micro osteo. Soin très doux, qui fait beaucoup de bien : mon mal au genou s'est estompé en 2 jours et une sorte de tendinite au bras en 3 jours. Le plus fou dans cette expérience ??? Elle l'a fait à distance ! Je n'ai rien ressenti sur le moment, j'avoue que je me suis dit "il faut que j'y aille..." mais ça très bien fonctionné. Je recommande !
Déroulement d'une séance de massage ayurvédique
1. Accueil et échange bienveillant avant votre massage ayurvédique
Un échange bienveillant permet de comprendre vos besoins et de vous expliquer le déroulement du massage ayurvédique. L’ambiance musicale et les bougies installent une détente progressive dès le début de la séance pour vous .
2. Installation en tenue légère et respect de votre intimité
Je vous propose des sous-vêtements jetables si nécessaire. Je vais me laver les mains pendant votre installation. Vous vous allongez sur le ventre et vous vous couvrez avec une serviette. Je vous couvre ensuite avec.
3. Massage ayurvédique à l’huile de sésame bio et pressions profondes
Massage ayurvédique à l’huile de sésame bio chaude appliquée généreusement. Vous restez couvert, seule la zone travaillée est découverte dans une ambiance musicale et lumineuse aux bougies. C'est un massage énergique
4. Fin de séance et intégration des bienfaits du massage
Un temps de repos permet d’intégrer les bienfaits du massage. Vous revenez doucement à vous et reprenez vos activités progressivement dans un état de détente profonde et durable. Conseil : boire de l’eau après la séance
Des Questions ?
Est-ce normal de se sentir fatigué après le soin ?
Une légère fatigue peut apparaître : c'est le signe que votre corps travaille à l'élimination des toxines et que votre système nerveux se rééquilibre. Cette sensation est temporaire et laisse rapidement place à une énergie plus saine et durable. Il est conseillé de bien s'hydrater après la séance pour aider le corps.
Quelle est la durée idéale d'une séance ?
Une séance de 60 à 90 minutes est recommandée pour permettre au corps d'entrer en relaxation profonde. Ce temps est nécessaire pour que l'huile soit absorbée et que le travail énergétique opère sur l'ensemble des méridiens. Cela garantit une déconnexion totale et une efficacité maximale sur le long terme.
Le massage ayurvédique convient-il aux sportifs ?
Oui, il est excellent pour la récupération ! Il aide à drainer l'acide lactique après l'effort, réduit les courbatures et prévient les blessures en assouplissant les fibres musculaires. C'est un complément parfait pour maintenir un corps performant, flexible et favoriser une régénération rapide des tissus sollicités.
Pourquoi utilise-t-on de l'huile chaude en Ayurveda ?
L'huile chaude, souvent de sésame, pénètre en profondeur dans les tissus (dhatus) pour nourrir le corps et capturer les toxines. La chaleur aide à dilater les canaux circulatoires, facilite l'absorption des propriétés médicinales des plantes et procure une sensation de réconfort immédiate, indispensable au lâcher-prise
Est-ce efficace contre les troubles du sommeil ?
Absolument. En équilibrant l'énergie Vata (souvent responsable de l'agitation mentale), ce massage favorise un endormissement plus rapide et un sommeil plus réparateur. Il aide à relâcher les tensions nocturnes, permettant au cerveau de déconnecter totalement pour une nuit paisible et sans interruptions.
Comment ce massage aide-t-il à gérer le stress ?
En calmant le système nerveux, l'Ayurveda réduit drastiquement le niveau de cortisol, l'hormone du stress. Les mouvements rythmés et enveloppants rassurent le corps, apaisent les pensées agitées et permettent d'atteindre un état de relaxation profonde, idéal pour les personnes surmenées ou anxieuses au quotidien.
Le massage ayurvédique aide-t-il à clarifier l'esprit ?
Absolument. En travaillant sur les points énergétiques (Marmas), ce soin libère les blocages émotionnels cristallisés dans le corps. Il dissipe le brouillard mental, améliore la concentration et apporte une grande clarté d'esprit. C'est un véritable nettoyage psychique qui favorise la prise de décision.
Existe-t-il des contre-indications majeures à ces massages bien-être ?
Oui, comme tout massage. Il est déconseillé en cas de fièvre, de maladies infectieuses, de crises inflammatoires aiguës ou de problèmes cardiaques graves. En cas de doute, une discussion préalable ou un certificat médical permet d'adapter la pratique ou de reporter la séance pour votre entière sécurité.