Le massage sportif aide à détendre les muscles, améliorer la récupération et soulager les tensions profondes liées à l’effort physique. Idéal avant ou après une activité sportive, il favorise la mobilité, la circulation et le confort musculaire grâce à des techniques ciblées et adaptées.
Séverine Salesa | Praticienne en Massage bien-être à Clapiers (34)
351 av Georges Frêche, Clapiers
avis google
Clients accompagnés
Le massage sportif peut apporter une sensation de relâchement musculaire, davantage de souplesse et un meilleur confort dans les mouvements. Selon vos besoins, il aide à récupérer après un effort, préparer le corps avant une activité physique ou accompagner les périodes de fatigue et de tensions accumulées. Chaque séance est personnalisée afin de retrouver des sensations plus fluides, une détente profonde et un corps plus léger au quotidien.
Je suis Séverine Salesa, praticienne en massage bien-être à Clapiers, près de Montpellier. Je propose des massages ayurvédiques, des massages sportifs et de la réflexologie plantaire, avec une approche personnalisée, douce et professionnelle. Mes séances sont conçues pour relâcher les tensions, favoriser la détente et vous aider à retrouver équilibre et sérénité..
Mon objectif : vous offrir un moment privilégié de lâcher-prise, vous aider à retrouver un confort et une harmonie durables.
Caroline Rey
il y a 1 mois
Très bon massage détente avec masseuse très investie, très professionnelle, très accueillante. Le lieu est calme. La masseuse a pris le temps avant le massage de me demander toutes mes spécificités, elle a également pris le temps en fin de massage pour me laisser "émerger"; elle m'a aussi demandé plusieurs fois durant le massage si la pression et les mouvements me convenaient. Top!
Mickael CHAROUD
il y a 2 mois
Par son toucher, ce massage d'1h30 au camping de Clapiers, m'a permis de lâcher-prise. Ayant l'habitude de me faire masser, je recommande Severine Salesa qui est professionnelle et à l'ecoute.
Natalie De Mesmay
il y a 8 mois
A l'écoute et attentionnée, Séverine a su trouver les nombreux noeuds qu'elle a su dénoués avec efficacité par des appuis forts (ce qui était ma demande). Massage sportif que je recommande 😀
Loanne Thominet
il y a 9 mois
Incroyable ! Un moment de détente assuré. Séverine est très à l'écoute de nos besoins. Je recommencerai sans hésiter !
Nathalie vandevyver
il y a 10 mois
Massage au top du top ! Nous étions trois à faire un massage du haut du corps. La praticienne est très agréable et s’adapte parfaitement aux besoins de chacune. Nous recommandons vivement !
Selma Gomes (Kylori)
il y a 10 mois
Masseuse très douce, aux petits soins, très prévenante, j'ai passé un très bon moment, et merci à elle de s'être bien occupée de mon corps tout plein de tensions 🥰
De Fysio Man
il y a 10 mois
Très bien! In bonne très bien massage a vacance! This was a really great massage. Thank you so much Séverine!! Merci beaucoup!! Love
Blandine
il y a 10 mois
J'ai passé un moment extraordinaire. Le massage complet d'une heure et demi. Moment magique de détente. Je recommande vivement Séverine. Un grand merci
Emeline Seguin
il y a 10 mois
J’ai passé un très agréable moment avec Séverine au camping. Très accueillante, elle met très à l’aise. Je recommande fortement
Shaitam Esetlam
il y a 11 mois
J'ai eu le plaisir d'un massage d'une heure avec Séverine. Ce massage est un des meilleurs que j'ai pu recevoir. Elle a réussi l'exploit de me détendre intégralement et j'ai adoré ce moment. Je recommande à 100%. Mathias (le visiteur du soir du 15 juillet qui aime les calculs).
Christelle Demets
il y a 1 an
J'ai pu expérimenté le massage à quatres mains Séverine et marc m'ont de suite mise à l'aise avec écoute et bienveillance, je me suis sentie comme une déesse entre leurs mains et une profonde détente. De vrais professionnels c'est sûr je reviendrai merci pour ce voyage intense 🙏
Aymeric Fave
il y a 1 an
Je viens de recevoir un superbe massage de Séverine. Toutes mes tensions musculaires sont partis et je repars détendu pour passer une nuit à dormir comme un bébé merci 🙂🌙
Laure Salesa
il y a 1 an
Massage détente très agréable autant pour le corps que pour l'esprit. Séverine est très à l'écoute. Je recommande vivement.
Sylvie Allen
il y a 1 an
Un moment suspendu , où l'on est pris en charge avec compétence et bienveillance, quel plaisir et quel bien être à l'issue du massage ...on ne regrette qu 'une seule chose : que la séance se termine ! 🤣 Merciiiiiiiii , à réserver sans modération, les yeux fermés !
Laure LAFERRERE - SALESA
il y a 4 ans
Séverine m'a fait un soin de micro osteo. Soin très doux, qui fait beaucoup de bien : mon mal au genou s'est estompé en 2 jours et une sorte de tendinite au bras en 3 jours. Le plus fou dans cette expérience ??? Elle l'a fait à distance ! Je n'ai rien ressenti sur le moment, j'avoue que je me suis dit "il faut que j'y aille..." mais ça très bien fonctionné. Je recommande !
La séance débute par un échange et un bilan précis de vos besoins sportifs. Cela permet d'adapter les techniques utilisées, de cibler les tensions et de préparer le corps à un massage efficace et personnalisé.
Des étirements guidés sont intégrés pendant la séance pour améliorer la mobilité articulaire. Ils permettent de relâcher les muscles sollicités, d'optimiser l'amplitude et de prévenir les raideurs après l'effort sportif.
Un drainage adapté favorise la circulation sanguine et lymphatique pour accélérer la récupération. Il aide à réduire les courbatures, éliminer les toxines et retrouver une sensation de légèreté après l'effort intense rapide..
Le travail en deep tissue cible les couches musculaires profondes afin de libérer les tensions. Les pressions sont lentes et appuyées pour décontracter les zones sollicitées par le sport et améliorer la récupération
Le massage sportif aide à relâcher les tensions liées aux activités physiques, aux gestes répétitifs ou à la fatigue accumulée. Il favorise une sensation de récupération, davantage de souplesse et un meilleur confort dans les mouvements du quotidien comme dans la pratique sportive.
